酢の健康と美容効果>黒酢納豆の育毛効果・根拠
【黒酢納豆の育毛効果・根拠】
納豆に黒酢をかけて食べると、
これもなんと!育毛効果があるらしいです!
これには根拠となるきちんとした理由があります。
黒酢のミルク割りで、牛乳のたんぱく質が
黒酢とマッチして育毛効果が出るのにもきちんとした根拠がありました。
それは、牛乳に抗老化ホルモンであるメラトニンの分泌に必要な、
アミノ酸のトリプトファンを含んでいるからです。
アミノ酸トリプトファンは、直接メラトニンを生成しませんが、
セロトニンを介して、メラトニンにつながります。
下記を参考にしてください。
黒酢の牛乳割りは育毛効果がある!
この様な働きを納豆はしています。
納豆も良質なたんぱく質です。
納豆にはリジンというアミノ酸を含んでいます。
リジンは、人間の成長に関与するアミノ酸です。
人間の体の組織を修復したり、カルシウムの吸収を助け、
コラーゲン等の体組織の形成に必要な栄養素です。
アミノ酸リジンは、抜け毛を予防し、
育毛効果を促進する働きがあることが最近わかりました。
特に男性型脱毛症（AGA）に効果があるといわれます。
アミノ酸リジンは、アルギニンの働きを助ける働きをしています。
アルギニンは、成長ホルモンを作り出す、代表的なアミノ酸です。
成長ホルモンは、成長期以後は、肉体の若さを保つ働きをしています。
しかし、年と共に減少し、老化が進みます。
成長ホルモンの分泌が高まれば、若返っていくことは確かです。
頭皮の若返り効果が表れる事も期待できます。
黒酢は、アミノ酸が豊富な酢なので、アミノ酸アルギニンは、当然含まれています。
リジンにより、アルギニンの効果が高まれば、若返り効果もアップし、
育毛効果が高まるのは、理解できることです。
リジンの育毛効果についてはこちらも参考にしてください。
10代の頭皮にもどる方法 http://www.hghz.net/index/hgh08.html
育毛効果が期待されるリジン http://www.hghz.net/index/ami06.html
成長ホルモンで若返る! http://www.hghz.net/
もし、納豆が苦手な人は、きな粉でも、同じ効果は期待できます。
アミノ酸リジンは、豆製品に多く含まれているからです。
リジンは、その他に大豆、高野豆腐、そば、小麦胚芽、オートミール。
さばなどにも含まれています。
この様に、育毛効果は、黒酢にタンパク質を合わせることで、可能です。
牛乳が嫌いな人は、納豆にしてみるといいですね。
又、納豆が嫌いな人は牛乳にすればいいわけです。
どちらも、黒酢の血行を良くする効果と
たんぱく質の相乗効果です。
【黒酢納豆・バリエーション】
黒酢納豆をドレッシングの変わりに、
野菜にかけて食べると、さっぱりして美味しく、
野菜の栄養も取れます。
ミツカンから梅風味黒酢たれという納豆も出ています。
●育毛効果については、下記も参考にしてください。
■ボタンエキスには、育毛効果があります。
血行促進効果、加齢を防ぎ、
肌荒れを予防するはたらきがあります。
牡丹エキス・美容効果】女性に優しい育毛効果と美肌効果のあるボタンエキス
http://botan.konjiki.jp/index/syoyaku1.html
牡丹・芍薬専門HP http://botan.konjiki.jp/
■にんじんの肌の保湿効果は、頭皮にも効果があります。
血行促進作用も、頭皮には大変によく、
はげや脱毛。フケ防止に役立ちます。
にんじんの育毛効果 http://nimjim.sa-kon.net/index/nin46.html
竹節人参は、刺激作用があることから、
育毛剤に配合されることもあります。
竹節人参の育毛効果 http://nimjim.sa-kon.net/index/nin35.html
にんじん百科http://nimjim.sa-kon.net/
■トマトに含まれるビオチンには毛細血管を拡張し
血流を促進する作用は、毛根にある毛細血管の
血流がよくし、髪に必要な栄養分や酸素をあたえます。
結果、毛根が活性化され、発毛力が向上し、
髪質自体を改善する効果が期待できます。
白髪や細毛が改善されます。
トマトの育毛効果 http://www.tomato-land.net/index/tomato27.html
トマトランド http://www.tomato-land.net/
<黒酢納豆>
