酢の健康と美容効果>【黒酢バナナダイエットの効果】美肌・血液サラサラで健康に!
【黒酢バナナダイエットの健康・美容効果】
黒酢バナナダイエットでは、黒酢とバナナと黒砂糖の
三つ成分がマッチして、
健康と美容とダイエット効果が得られます!
黒酢は普通の酢に比べて、アミノ酸が豊富。
又クエン酸も豊富なので、それだけで健康効果、
ダイエット効果は、期待できます。
黒酢の健康効果は、血液サラサラ効果・高血圧予防
疲労回復・成人病予防効果・大腸がん予防効果などがありました。
そんな黒酢に黒砂糖の糖分が加わると、
さらに、効果が高まります。
黒酢の酢酸に糖分がプラスされることで、
クエン酸回路が、より活性化されるのです。
糖分が加わることで、体へのアミノ酸の吸収率がよりUPし、
脂肪がもえやすい体となり、
健康効果や美容効果さらにダイエット効果が高まります!
勿論、リバウンドしにくい体になります。
カルシウム、カリウム、マグネシウム
といったミネラルの吸収も高まるのです。
ダイエット効果だけでなく、疲労回復効果も高まります!
ハナナには、豊富な食物繊維とビタミンB群
オリゴ糖・カリウムなどの栄養があります。
オリゴ糖や食物繊維は、便秘予防につながり、
ビタミンB群は、 精神安定効果が期待でき、
ニキビなどの炎症を防いで、美肌効果もあります!!
3つの食品の相乗効果で、美しく健康的にダイエットしましょう!!
黒酢は、酢の中でもアミノ酸を豊富に含んでいるお酢です。
アミノ酸は、成長ホルモンの元となる成分です。
成長ホルモンは、成長期が過ぎると、若さを保つホルモンとして働いています。
しかし、年と共に分泌が減少し、代謝が悪くなり、
成人病が多発してしまうのです。
黒酢を飲み続けていると、成長ホルモンの分泌量が増え、
代謝も上がり肉体が若返ってきます。
その結果、ダイエットしたことになり、肌も美しくなるのです。
成長ホルモンの若返り効果についてはこちらをご覧ください。
成長ホルモンで若返る! http://www.hghz.net/
又バナナには、アミノ酸のトリプトファンという物質が含まれています。
アミノ酸のトリプトファンをとることにより、セロトニンが生まれ、
ホルモンのメラトニンが分泌されます。
メラトニンは、ボケ防止効果、延命効果が期待されています。
抗老化ホルモンとも呼ばれています。
詳しくは、こちらをご覧ください。
成長ホルモンで若返る! 若返りホルモンメラトニン・グルタチオン
その他のダイエット情報
■にんじんによるダイエットは、にんじんの食物繊維による
腸内の洗浄効果と、栄養でお肌の潤いにも気をつけながら
やつれる事無く、ダイエットできます。
こちらをご覧ください。
にんじんダイエット http://nimjim.sa-kon.net/index/nin26.html
にんじんジュースダイエット http://nimjim.sa-kon.net/index/nin27.html
にんじんサプリメントダイエット http://nimjim.sa-kon.net/index/nin28.html
■クラシック音楽を聞く事で、脳波を刺激し、
痩せることが出来ます。ストリス太りの方に向いています。
又、メタボだった音楽家たちの話は、興味深いです!
体に効くクラシック音楽 http://sonata.iinaa.net/
ダイエットに効くモーツァルト
http://sonata.iinaa.net/index/mus19.html
■トマトは低カロリーで、食物繊維も含み
ダイエット効果があります。
又リコピンによるダイエットは、代謝を上げ、
脂肪をもえやすくしてくれます。
トマトダイエットには、リコピンダイエットのほか
トマト寒天ダイエット・朝トマトダイエット・夜トマトダイエット
焼きトマトダイエット・トマト酢ダイエットがあります。
トマトランド http://www.tomato-land.net/
■色彩心理によるダイエットは、
ダイエット中のイライラを抑えたり、
他のダイエット方法とあわせると、効果的です。
ダイエット効果・食欲を増進させる色は？
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)
本当に効果的なダイエット法については
こちらをごらんください。
整体師が語る効果的なダイエット法
<バナナ酢ダイエット>
