酢の健康と美容効果>効果的な黒酢ダイエット方法
【黒酢ダイエットの効果を上げる!】
黒酢を飲むことで痩せる
黒酢ダイエットというのがあります。
黒酢ダイエットは、主に食後に1日30ml黒酢を
毎日飲み続けるというダイエットです。
黒酢には、普通の酢よりアミノ酸が豊富なので、
より効果的なダイエットが期待できます。
アミノ酸によるアミノ酸ダイエットは、
成長ホルモンを活性化させ、若いころのように
食べたものを脂肪でなく、筋肉に変える体質にもどし、
代謝を高め、燃えやすい肉体にすることで、
ダイエット効果を出す方法です。
「成長ホルモンで若返る!」http://www.hghz.net/
・リバウンドしないダイエット
http://www.hghz.net/index/hgh05.html
・アミノ酸ダイエット http://www.hghz.net/
こうして、代謝を高めることで、
リバウンドしないダイエットをすることが、可能になります。
このようなリバウンドしないダイエットが可能なのは、
成長ホルモンは、アミノ酸でできているため、
アミノ酸を多く含む黒酢を飲むことで、体が若返り、
脂肪などのエネルギーを若いころのように
燃焼させる代謝機能が回復しするからです。
アミノ酸の中でも
アルギニン、リジン、アラニン、プロリンがその働きをします。
アルギニンをとると体内でオルニチンに変わり、
筋肉をつけながら痩せられます。
肝臓も丈夫になります。
筋肉をつけながらダイエット
http://www.hghz.net/index/ami04.html
これらのアミノ酸によるダイエット効果は、
飲んだ後30分くらいの有酸素運動をすると、より効果的です。
又、成長ホルモンを活性化させるためには、
寝る前に飲むのが、効果的な飲み方です。
【ダイエット関連】
■トマトは低カロリーで、食物繊維も含み
ダイエット効果があります。
又リコピンによるダイエットは、代謝を上げ、
脂肪をもえやすくしてくれます。
トマトダイエットには、リコピンダイエットのほか
トマト寒天ダイエット・朝トマトダイエット・夜トマトダイエット
焼きトマトダイエット・トマト酢ダイエットがあります。
トマトランド http://www.tomato-land.net/
■にんじんによるダイエットは、にんじんの食物繊維による
腸内の洗浄効果と、栄養でお肌の潤いにも気をつけながら
やつれる事無く、ダイエットできます。
こちらをご覧ください。
にんじんダイエット http://nimjim.sa-kon.net/index/nin26.html
にんじんジュースダイエット http://nimjim.sa-kon.net/index/nin27.html
にんじんサプリメントダイエット http://www.ninjin.biznimjim.sa-kon.net/index/nin28.html
■クラシック音楽を聞く事で、脳波を刺激し、
痩せることが出来ます。ストリス太りの方に向いています。
又、メタボだった音楽家たちの話は、興味深いです!
体に効くクラシック音楽 http://sonata.iinaa.net/
ダイエットに効くモーツァルト
http://sonata.iinaa.net/index/mus19.html
■色彩心理によるダイエットは、
ダイエット中のイライラを抑えたり、
他のダイエット方法とあわせると、効果的です。
ダイエット効果・食欲を増進させる色は？
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)
本当に効果的なダイエット法については
こちらをごらんください。
整体師が語る効果的なダイエット法
<黒酢ダイエット>
