酢の健康と美容効果>【きび酢の効果・効能】塩分が気になる人に!!頭痛やストレス緩和!



穀物酢>きび酢

きび酢は、さとうきびが原料となって出来た酢です。
奄美大島だけでつくられる酢です。
独特の自然発酵により2年間成熟させて作られています。
きび酢用の砂糖は、
黒砂糖をつくるのに使用するさとうきびです。

【きび酢の成分・特徴】
きび酢に含まれる栄養素は、酢酸のほかに、
カルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウム
とわずかに鉄分が含まれています。

きび酢の特徴として他の酢と違うところは、
ナトリウムの含有量が少ないことです。
きび酢に含まれるナトリウムは、約4mgで、
他の酢に比べて、塩分が少ないのが特徴です。
これは、米酢の3分の1程度の塩分です。
血圧が高く、塩分が気になる方に、お薦めです。

【きび酢の健康効果】
きび酢には、カルシウム・カリウム・マグネシウムを
他の酢より、多く含という特徴があります。

カルシウムは骨を丈夫にする効果がありますが、
特にマグネシウムと協力し合い、骨粗鬆症を防ぐ効果があります。
酢には、アミノ酸が含まれており、成長ホルモンを活性化させることで、
簡単に、骨そしょう症を予防し、強い骨をキープする方法があります。
成長ホルモンで若返り! http://www.hghz.net/
骨の若返り http://www.hghz.net/index/hgh10.html

カルシウムはマグネシウムには、精神安定効果もあり
ストレスから身を守ってくれる働きもあります。

又マグネシウムは、偏頭痛を抑制したり
中性脂肪や血糖値をさける効果があります。
カリウムはナトリウムの作用を抑制する働きがあります。
血圧を下げる働きがあり、高血圧予防につながります。
もともと、きび酢には、塩分が少ないので、
塩分の取りすぎで、血圧の高い人にお勧めです。

【きび酢はこんな人にお薦め】
血圧が高く塩分の取りすぎが気になる方
骨粗しょう症を改善したい方
片頭痛のある方
精神的ストレスのたまっている方

ストレス緩和方法についてはこちらを
ご覧ください。
■集中力・リラックス方法はこちらで。
集中力で治すあがり性 http://www.sad-club.net/

■生理時のイライラや精神状態を安定させ
つわりなども抑える効果のあるアミノ酸です。
成長ホルモンで若返り! http://www.hghz.net/
セロトニンの効果 http://www.hghz.net/index/ami08.html

■当帰芍薬散はストレスを緩和する効果があるので、
中枢神経に作用して、更年期の症状の不安や
不眠や抑うつを軽減する効果が示唆されています。
牡丹・芍薬専門HP http://www.botan-e1.net/

■色には集中力・リラックスを高める効果があります
こちらを参考にしてください。
リラックス・集中力を高める色は? (好感度をあげ成功する!色彩心理学)


<きび酢>


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