酢の健康と美容効果>【米酢の効果】米酢は尿路結石・大腸がん予防効果高い!



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【米酢の栄養素・健康効果の特徴】
米酢は、原材料に、白米を使用したお酢です。
アルコールをまったく混ぜず、
米だけで作られた純米酢もむあります。

この様に、白米を使った米酢には、白米の栄養的特徴が
受け継がれています。
元々白米自体には、
少量のビタミンB群の栄養などがあるだけで、
殆どが炭水化物で栄養はありません。

しかし、発酵することで、
15種類のアミノ酸と70種類以上有機酸が生まれます。
とくに、米酢はクエン酸を多く含むのが特徴です。

米酢に含まれるクエン酸は、ストレスなどで出来た乳酸を分解し
肉体がさびるのを防ぐ働く抗酸化効果があります。
その結果疲労が回復されます。

又クエン酸は、余分な脂肪を分解するので、
肥満解消・コレステロール低下
ダイエットに効果がある成分です。
しかし、クエン酸は取りすぎると逆ダイエットになる可能性もあります。
注意が必要です。
クエン酸には、血行を良くするので、
腰痛や肩こりの改善にも効果があります。

酢は全般として、血液サラサラ、
高血圧予防効果がありますが、
特に米酢には、腎臓結石予防効果があります。

又、クエン酸には、強い抗酸化作用があるので、
米酢全般において大腸がん予防効果が期待できます。

【米酢はこんなひとにお勧め】
腎臓結石・大腸がんが気になる方。
肩こり・腰痛のある方

酢全体の効果・・・疲れやすい方・血圧が気になる方
ダイエットしたい方

米酢にあった料理は前のページをご覧ください。


■がん予防・治療。生活週間病の改善は、
下記のサイトも参考にしてください。

人参のβカロチン漢方人参のサポニンによる
生活週間病の改善・人参ジュースによるがん治療
にんじん百科 http://www.ninjin.biz/

トマトに含まれるリコピンによるがん予防効果
美容効果で、美しく健康的に痩せます。
トマトランド http://www.tomato-land.net/

クラシック音楽で改善免疫力UPし、がん予防に。
健康に効くクラシック音楽 http://sonata.iinaa.net/

成長ホルモンによる若返り効果で、
生活習慣病をなくし、がん予防
成長ホルモンで若返る! http://www.hghz.net/

牡丹・芍薬の生薬はがん治療の緩和に
http://www.botan-e1.net/


<米酢>




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